Pessoas agasalhadas atravessam faixa de pedestre | Crédito: Divulgação/Governo de SP

As recentes mudanças bruscas de temperatura em São Paulo têm exigido maior adaptação do organismo e podem afetar a saúde dos paulistanos. A chamada amplitude térmica, diferença entre as temperaturas mínima e máxima ao longo do dia, pode favorecer problemas respiratórios, além de aumentar a sobrecarga sobre o sistema cardiovascular.

Segundo o diretor do pronto-socorro do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE), Werlley de Almeida Januzzi, as variações de temperatura podem irritar as vias aéreas, aumentar a produção de secreções e favorecer infecções virais. Rinite, sinusite e crises de asma também podem ser desencadeadas pelas oscilações.

Além dos problemas respiratórios, sintomas como dor de cabeça, fadiga, dores musculares e sensação de mal-estar podem aparecer. O organismo precisa trabalhar mais para manter a temperatura corporal estável diante das mudanças no clima.

A variação de temperatura também exige atenção de pessoas com problemas cardiovasculares. De acordo com o especialista, as oscilações podem elevar a pressão arterial e aumentar a sobrecarga sobre o coração, principalmente em pacientes com hipertensão, insuficiência cardíaca ou doença arterial coronariana.

Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças respiratórias ou cardiovasculares estão entre os grupos mais vulneráveis aos efeitos das mudanças bruscas de temperatura.

Como se proteger?

O uso de roupas em camadas é uma das principais recomendações para enfrentar a variação de temperatura ao longo do dia. Manter uma boa hidratação, alimentação equilibrada, sono adequado e vacinação em dia também ajudam a reduzir os riscos.

Em caso de falta de ar, dor no peito, febre persistente, desmaio ou piora de doenças respiratórias e cardiovasculares, procure atendimento médico.