Gabriela Dietrich em seu escritório – Arquivo Pessoal

O tema da redação do ENEM 2025 foi “Perspectivas acerca do envelhecimento na sociedade brasileira”, algo que surpreendeu muitas pessoas e trouxe de volta o debate sobre o etarismo e a importância da população idosa. Em entrevista realizada no dia 26/09, a gerontóloga Gabriela Dietrich detalhou a relevância da conscientização e dos cuidados aos idosos. A especialista relata, que os melhores jeitos de compartilhar as informações corretas, são através de campanhas e palestras, para que o conhecimento possa chegar aos familiares e profissionais do meio. Além disso, a gerontóloga se diz muito contente com a relevância atual do tema, e declara que o assunto possui cada vez mais visibilidade e público.

V.N. – A sociedade brasileira está envelhecendo. Você, como gerontóloga, possui suposições sobre o porquê disso está acontecendo?

Gabriela – Em 1940, a expectativa de vida era em torno de 40 anos, hoje, estamos beirando os 78 anos, nem mesmo a pandemia minimizou isso, ainda que a população idosa foi o público mais atingido. A tecnologia melhorou bastante e isso contribui muito. Hoje existem muitos avanços em pesquisas da área e, junto com o acesso a informações, contribui para que a sociedade brasileira continue envelhecendo ao passar dos anos. 

V.N. – Gabriela, quais os fatores afetam o bem-estar emocional dos idosos?

Gabriela – Temos alguns pilares da qualidade de vida e do bem estar do idoso, que são eles: a estimulação cognitiva, o estímulo físico, o sono adequado, a diminuição de comorbidades, que são doenças como pressão alta e diabetes e a alimentação adequada. Se a gente tem o controle de todas essas questões, a gente tem um envelhecimento mais bem sucedido. É claro que estamos sujeitos a eventos adversos que não são controláveis, mas tudo isso contribui muito para uma longevidade saudável.

V.N. – Gabriela, quais são as melhores formas de comunicar essas informações para a população?

Gabriela – Isso é muito interessante e eu acho que é uma questão confusa, principalmente na nossa vida atual, estamos vivendo com tantas Fake News e inteligência artificial. Eu acho que é muito fácil hoje ser dominado por informações que não são verdadeiras, né? Eu acho que precisamos buscar fontes confiáveis, principalmente. Existem hoje muitos sites que são seguros, postagens, por exemplo, sobre envelhecimento. Que a gente é bem focado, eu faço parte da Associação Brasileira de Gerontologia, e tudo que vem da Associação Brasileira de Gerontologia eu sei que é uma informação válida, ou de pesquisas da área.

V.N. – Como já relatado, a estimulação cognitiva é a sua área de atuação. Quais são os benefícios que a estimulação cognitiva pode trazer para a saúde do idoso?

Gabriela – A estimulação cognitiva é um treino cerebral, a gente trabalha funções mentais. Então, quando falamos sobre cognição, também falamos sobre a memória, a atenção, o raciocínio, a linguagem, a questão de planejamento e organização. Muitas pessoas dizem que depois de velho, já não se aprende mais nada, mas não é assim que funciona. O que acontece é uma diminuição no processo de informações. Mas a estimulação cognitiva é muito importante para preservar o nosso cérebro de algumas demências que podem surgir ao longo do envelhecimento.

V.N. – O que seria necessário para ser um cuidador? Qualquer pessoa que esteja com algum parente necessitado pode ser esse cuidador? 

Gabriela – Essa pergunta é muito legal, Vinícius, porque, até trazendo um pouquinho da minha história, ela foi um tema do meu projeto de iniciação científica na faculdade e também do meu TCC. O que precisa uma pessoa ser um bom cuidador de idosos? A gente tem que ter cuidado com aquela pessoa com quem a gente atende, mas precisamos ser práticos. Se você tem condições de fazer um curso de cuidador, perfeito, você vai aprender toda a parte teórica. Só que é na hora do vamos ver, vamos dizer assim, que você vai aprendendo. Então assim, é a prática mesmo, é o dia a dia que forma esses bons profissionais. 

V.N. – Falando um pouco da sua profissão de gerontóloga, qual é a importância da atenção à população idosa? 

Gabriela – Eu atuo, sou formada desde 2016 e desde então, trabalho na área de estimulação cognitiva, já atendi quase 200 idosos, já dei palestras e tudo mais. O gerontólogo, ele é aquele profissional que lida com o processo de envelhecimento humano. Nós envelhecemos desde a nossa concepção e vamos se tornando mais velhos dia após dia. É um processo que é gradual, não tem como interromper, a única forma de parar é a morte. E o gerontólogo, ele tem uma visão generalista de todas as funções que envolvem o idoso, a gente vê a parte social, econômica, física, biológica, cognitiva, tudo isso envolve a questão da gerontologia.