O dilema que assombra parte dos brasileiros ultimamente, especialmente com uma proposta que ainda está sendo discutida no Congresso, é o fim da escala de trabalho 6×1. Depois da luta da classe trabalhadora para conquistar a CLT (Consolidação das Leis do Trabalho) em 1943, uma parcela da população segue firme com a intenção de cada vez mais buscar melhorias nas condições de trabalho aos prestadores de serviço, pois compõem a maioria e base da pirâmide social. A proposta da PEC (Emenda à Constituição) que propõe a transição para a escala 5X2 visa proporcionar aos assalariados, mais tempo de descanso para se dedicar com mais vigor à vida pessoal. Com foco em quem vive essa realidade, Gilvânia Sousa de 51 anos de idade é contratada CLT como monitora em um parque de jogos, e trouxe experiências de uma trabalhadora que atua há quatro anos nessa jornada de trabalho. Sua visão aborda que a rotina exaustiva do trabalho afeta a vida do trabalhador, ainda mais aqueles que possuem apenas um único dia de folga semanal; eles devem conciliar vida social, acadêmica, familiar e doméstica em um único dia. Segundo dados do Ministério da Previdência Social, o Brasil registrou mais de 546 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais em 2025, o maior número da última década; ou seja, a saúde mental vem sofrendo maior impacto nos últimos anos. Essa vertente transparece a sobrecarga suportada por esses profissionais, que muitas vezes abrem mão dos outros segmentos pessoais devido ao cansaço físico e mental.

Assalariados unem compromissos e afazeres em uma folga semanal | Jaqueline Poma

JP: Você acha que a rotina de quem mora com você impacta a sua?

Gilvânia: Então, eu moro com a minha mãe. Ela tem 73 anos, já é considerada idosa e impacta, porque além de eu ter que cuidar de mim, eu tenho que cuidar dela. Porque não é só pelo fato de ser idosa, mas pelas mobilidades reduzidas que ela tem, questão de saúde também. Pressão alta e também de estar sempre acompanhando ao médico todas as consultas, eu sempre esquematizo. E o que eu faço, eu procuro sempre marcar de manhã para não impactar no meu horário de trabalho.

JP: Você acha que consegue equilibrar o trabalho e a vida pessoal?

Gilvânia: A princípio eu estou conseguindo conciliar os dois, administrar os dois. E eu espero que não chegue uma hora que eu tenha que sair do emprego. Como já vi muitas pessoas tendo que fazer para cuidar da pessoa, que está passando por um momento de uma doença que é até fatal. Eu já vi pessoas pedindo demissão para cuidar da esposa ou do filho, teria até segundas pessoas para cuidar, mas a pessoa se permitiu. Ela mesma pediu as contas, se demitiu para poder cuidar. Eu, por ter a mãe idosa, eu espero que não chegue a esse caso, mas se for, eu vou dar prioridade pra minha mãe, com certeza, por ela ser idosa e ela é uma pessoa que tem comorbidades.

JP: Qual importância você atribui ao seu trabalho?

Gilvânia: Na escala de trabalho, na verdade é assim, eu sou uma pessoa que eu não me entrego fácil. Acontece de eu estar doente realmente. Eu vim trabalhar doente, quer seja uma febre ou se eu puder, ainda que seja uma gripe, eu na verdade, eu priorizo muito o meu trabalho. Então, se eu puder estar no meu trabalho, dentro das minhas condições para trabalhar, eu vou trabalhar sim. Então é uma coisa que eu faço assim, que eu priorizo.

JP: Você tem momentos só seus no cotidiano?

Gilvânia: O tempo que eu consigo administrar pra mim é pouco, chega a ser de uma a duas horas, no dia da minha folga ou nos demais dias, eu gosto muito de assistir palestras pelas redes sociais mesmo. E essas palestras incluem tudo, tanto de trabalho como de motivação. É o que eu consigo administrar no momento.

JP: Quais comentários você ouve ao contar que trabalha 6X1?

Gilvânia: Então, muitas pessoas perguntam: “Nossa, você gosta de trabalhar de domingo a domingo?” Aí eu falo: “Gostar eu não gosto, mas é o que eu consigo ainda, tá dentro do meu perfil”. É claro que, para eu administrar um outro horário eu teria que também realmente fazer um curso, eu teria que me aprimorar. Pretendo voltar a estudar ano que vem, ainda que seja um curso para que isso venha a se encaixar tanto no horário como numa nova profissão. Então, as pessoas realmente perguntam se eu gosto, realmente eu não gosto.

JP: Você sente uma reação de estranheza das pessoas?

Gilvânia: Sim, e falam: “Nossa, trabalha demais, até por conta da sua idade”. Mas no momento eu estou conseguindo administrar de domingo a domingo e com uma folga na semana. Aí quando eu pego o domingo, eu pego domingo e segunda e eles dão, acabam dando uma folga extra por conta que eles não deram um domingo sim e um domingo não, que é o direito da mulher. Contando que essa lei da mulher ela já está valendo desde o dia 22 de novembro de 2022. Só que um ano depois eles conseguiram administrar, não dando domingo sim, domingo não, mas fazendo de uma outra forma.

JP: O que você acha da proposta do fim da escala 6X1?

Gilvânia: Eu espero que dê muito certo, porque referente a política, tem político que já está falando que é contra porque dizem que: “É uma ilusão, político prometendo uma coisa que pode não dar certo”. Mas eu gostaria. Se caso ela não for aprovada, eu vou procurar administrar. Para que eu possa fazer essa escala futuramente 5X2.